8月28日 日曜日
朝のジョギングはキロ7.3ペースでLSD。
少なくとも1時間30分以上走らないと意味がない的な情報を目にしたので、頑張って1時間30分走り続けた。他の日と同様に心肺系はまったく問題ないが、5kmを越えると足が疲れてくる。
走ったあとは食欲がないのでプロテインとコーラゼロを飲んで朝食は無し。その代わりに…というわけではないが、行きつけのラーメン屋でチャーシュー麺と半ライスを注文した食べた。
夕方にTwitterを見ていたら、北海道マラソンでコースをショートカットしてサブスリーを達成した不正ランナーがいるという話題を目にした。
どうやらこの不正ランナーは常習犯のようで、過去にも色々とやらかしていて、中には失格になったレースもあるとか。
世の中色んな人がいるなぁ…。
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