HaraDesugi Diary

はらですぎの日記

山と道 材木座でお買い物

9月10日 土曜日

体が重いので朝のジョギングはお休み。

今日は半ドン。

あっという間に午前中が終わりサクッと帰宅。

人気の登山系ブランド「山と道」のショップ予約がたまたま取れたので、夕方に鎌倉の山と道 材木座へ。

店に行く前日にショップ在庫を確認し、目当てのものを無事購入することができた。

購入した物は以下の2点。

DW 5-Pocket Shorts

www.yamatomichi.com

夏が終わり秋になるこの時期にショートパンツを買うのは季節外れのような気もするが、帰る時に買わないと買えないのが山と道なので、普段のジョギング・来年夏以降の登山用に購入。

生地が引きつれを起こしやすいとのことだったが、ノーマルの5ポケットパンツにオリーブが無かったのでこちらを選択。

Light Alpha Tights

www.yamatomichi.com

超軽量のインサレーションパンツ。

こちらも防寒着とはいえどちらかというと秋・冬用というよりかは夏用ではないかと思っている。秋の北アルプスでダウンパンツの代わりになるかは9月下旬の登山で検証してみたいと思う。

…というわけで全然登山していないのに登山道具・ウエア・山用の食事などが部屋に充満していくのであった。

9月11日 日曜日

日曜日は箱根の明神ヶ岳・金時山に登るつもりでいたが「直前になって行くかどうか迷いだす病」が発症し、うだうだしているうちに出発時間を過ぎてしまい断念…。

ではジョギングだ…と着替えて走り出すが、5kmくらいまでいつものペースは維持できたものの、そこから不定期にオエッと嘔気が出だしたので6kmを過ぎたところでペースを落として7kmちょっとで終了。

この体調で山に行っていても良い登山にはならなかったな…と体調の悪さを引き合いにだして朝の残念なムーブを無理やり納得させたのであった。

元はと言えば前日の夜にビールやら脂っこいものやらを食べ過ぎたことが体調不良の原因だと思うので、ちゃんとした食事を摂っていれば避けられた可能性が高い。

47歳になっても未だにジャンクな食べ物大好きオジサンなので、少なくとも登山やハードに運動する前の日は翌日に影響しないクリーンな食事を心掛けないとなぁ…。

北海道マラソンをサブスリーで完走した(ことになっていた)不正ランナーの記録がDNF(途中棄権・リタイア)になっていた

9月9日 金曜日

今朝はゆっくりペースのジョグ。

8kmくらいまで走って残り1km弱を歩いた。

走った距離は8.93km(ヤクザ)だった。

楽天で注文していたマラソンに関する書籍2冊が手元に揃った。とりあえずこの本でマラソンやそれに関するトレーニング方法などを勉強して、来年の春くらいまでにフルマラソンを完走できる体を作っていきたい。

そしてそれに伴う副産物として10kgくらいのダイエットも実現させたい。

 

北海道マラソンで不正にショートカットしているとして、Twitterで話題になっていた不正ランナーのワープ谷元氏のRUNNET上の記録が完走ではなくDNFに変わっていた。

DNF(Did Not Finish)はスポーツ競技で途中棄権・リタイアを表す。ちなみにスポーツ競技などで失格を表す略語はDSQと言うらしい。

ワープ谷元氏はどう見てもDSQ扱いだろう…と思ったが、計測ポイントを通過していないという事実しかなく、ショートカットは現行犯ではなくあくまでも憶測に過ぎないということでDNF扱いになっているのかもしれない。

こちらはDNFになる前のもの

ワープ氏のインスタアカウントにまだ鍵がかかる前に、確認できた以下のやり取りは、北海道マラソンで話題になっている際に行われたものをスクリーンショットしたものだ。

インスタに鍵がかかる前のやり取り

「ある人が、勝手に作っているんですよ。。。」

「私に負けた人です。陰気なかたでしてね。。」

…などと悪びれる様子もなく他人のせいにしていた。

今後はあらゆるレースで注目され、怪しい行為があれば即座に通報されることになるだろう。こんなことを続けて主催者や他のランナーに迷惑をかけるよりも、努力して記録を伸ばしていったほうが自身のためになると思うのだが、上記のやり取りを見ているとその可能性は低そうだ。

こういう迷惑行為が今後も散見されるようなら、RUNNETも垢バンするなど毅然とした対応をとってほしい。

苦しみはオプショナル

9月7日 水曜日

朝は7kmくらいまで走ったあたりで足が疲れたので歩きに切り替え、総距離は9.7kmほど。5kmまでは速いペースで走れるが、そこから先がどうも続かない。

最低でも週に1回くらいは長い距離を走る練習をしたほうが良さそうだ。

家に帰りプロテインとコーラゼロ500mlを飲み、シャワーの前に体重計に乗ると75.2kgだった。運動せず朝食を食べていれば76kgくらいだろうか。

体重60kg台への道はまだまだ長いが無理せず落としていきたい。

楽天のショップ買い回りで購入した商品がチラホラと届き始めている。

最近ようやく「ポイント倍率を上げるための無駄な買い物」をせずに、必要なものだけをしっかり選べるようになってきた…のではないかと思っている。

思っている…。

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結構食べてるけど痩せる

9月4日 日曜日

前夜に日帰り登山の準備をして目覚まし時計をセットしていたはずなのに、華麗にスルーしてしまい予定がすっぽりと空いてしまった。

…というわけで残念な自分への戒めとして着替えていつものコースを走った。ただ連日のジョギングで足が疲れていたので、5kmを越えたところでペースを落として最後の1kmくらいは歩いた。

家に帰りシャワーを浴びたあと、デスクの前でまどろんでいたところ、カーテン越しから天気の良さが伝わってきたので外出することにした。

カモシカスポーツが20%オフの売り尽くしセールをしている(これに加えてかながわPayにも対応している)とのことだったので、横浜駅まで移動してモスバーガーで早めのランチをとり、11時の開店に合わせて店内へ。

セールは金曜日からやっているので、もうろくなものは残っていないだろうなと高を括っていたが、店内は僕が想像していた以上にスカスカで閉店セールさながらの状態になっていた。

カモシカスポーツから好日山荘に移動して店内をウロウロするも欲しいものがなかったので、横浜駅地下のラーメン屋でがっつり食べて家に帰った。

夜は楽天のショップ買い回りがスタートしたので、買い物かごに手当たり次第に入れてある商品を確認して購入するものを選別した。

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脂肪を燃やす日々

9月1日 木曜日

朝のジョギングのために身支度を整えて家を出ようとしたところで粒のデカい雨がバラバラと振り出した。Yahoo!天気情報の雨雲レーダーを見てみたところ、断続的に雨が降るようだったので朝のジョギングは中止。

昨日届いた骨伝導イヤホンを試したかったのだが。

8月が終わり9月になってしまった。

10月くらいから年末にかけて徐々に仕事が忙しくなるので9月は休みを無駄に過ごさず充実させたいと思っている。

  • 月間走行距離150km以上
  • 体重2kg以上減
  • 月末に北アルプスの裏銀座を縦走する

とりあえず上記3つを達成できるように頑張るつもり…のはずが仕事帰りにビールを買ってしまい、スナック菓子を食べながらしこたま飲んでしまいベッドで寝落ち。

先が思いやられるな…。

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8月が終わった

8月30日 火曜日

朝はいつもの7km弱のコースをジョギング。

足に疲れが溜まってきているのか足取りは重い。明日は休息日にした方が良いかもしれない。

仕事を終えて帰ってきたタイミングで注文していた骨伝導イヤホンが届いた。カナル型イヤホンをしていると、ジョギング中にかいた汗が耳の中に入ってきて気持ちが悪いので、耳をふさがない骨伝導イヤホンといえば…というメーカーのイヤホンを購入した。

骨伝導イヤホンは「耳を塞がなくてもそれなりに聞こえて音漏れも少ない」という認識だったが、17,880円もしたので音質はそれなりに良いのでは?と期待していた。

しかしスマホとペアリングして音楽を聴いてみた感想は「あぁこんなものか」といったレベル。これまでのカナル型イヤホンの不快さは解消されるが、音質はかなり落ちるので、音楽が走るモチベーションには繋がらないような気がした。

実際に使ってみないと何とも言えないが…。

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北海道マラソンの不正ランナー

8月28日 日曜日

朝のジョギングはキロ7.3ペースでLSD。

少なくとも1時間30分以上走らないと意味がない的な情報を目にしたので、頑張って1時間30分走り続けた。他の日と同様に心肺系はまったく問題ないが、5kmを越えると足が疲れてくる。

走ったあとは食欲がないのでプロテインとコーラゼロを飲んで朝食は無し。その代わりに…というわけではないが、行きつけのラーメン屋でチャーシュー麺と半ライスを注文した食べた。

夕方にTwitterを見ていたら、北海道マラソンでコースをショートカットしてサブスリーを達成した不正ランナーがいるという話題を目にした。

どうやらこの不正ランナーは常習犯のようで、過去にも色々とやらかしていて、中には失格になったレースもあるとか。

世の中色んな人がいるなぁ…。

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