HaraDesugi Diary

はらですぎの日記

2022-02-01から1日間の記事一覧

特記すべきことのない1日

毎日朝と夜に足のストレッチをやるようにしてから右足の足底筋膜炎の痛みが軽減されてきたような気がする。 昨年の9月になったギックリ腰も、なった直後は腰に気を遣ってこまめにストレッチをしていたけど気が付いたらフェードアウトしていたので、足の痛み…