HaraDesugi Diary

独身アラフィフおじさんの日記

2023-01-23から1日間の記事一覧

しょうもない日々

1月19日 木曜日 朝は6kmほどの軽いジョギング。 月曜日に行ったHIITの筋肉痛がまだ残っている。 空身のスクワット、ジャンプしないパーピー、マウンテンクライマーでここまで筋肉痛が残るものなのか…と何とも言えない気分な今日この頃。とりあえずランニング…