6月16日 木曜日 微妙な空だったが雨が降っていなかったので早朝ウォーキングを行った。 月曜日から水曜日にかけての筋トレで体に疲れが残っていたので、今日はオフということにしてビール（350ml×2本）とスナック菓子を買って帰った。 晩御飯を食べてからポ…