12月3日 土曜日 そろそろいいのでは？と思い5kmほど走った。 普通に走る分には痛めていた左足ふくらはぎには影響がないようで、キロ5分30秒ほどで走っても問題はなさそうだった。ところが4kmくらいを過ぎたところの登り坂で、ペースを落とさずに突っ込んだと…

11月23日 水曜日 勤労感謝の日。 朝から雨が降っており、昨日の20km走の疲労が残っていたのでランもウォーキングもお休み。そして仕事もお休み。 朝はのんびり過ごして…と思っていたが、朝に食べたいものが部屋に何もなかったので近所のコンビニまで朝食の買…

例の不正ランナーがTwitterで話題になって"いた"ことを久しぶりに検索して知る…。どうやら「おかやまマラソン2022」に参戦して話題になっていたようだった。

10月28日 金曜日 今朝は異常に眠く、ベッドでゴロゴロしている間に仕事に行く時間になってしまい、ウォーキングはお休み。 10月は満足に走れない日々が続いており、体重が74kg台で停滞している。やはりここまでの体重減は毎朝走って脂肪燃焼させたうえに、朝…

今年の北海道マラソンで話題になった不正ランナーこと谷元博樹氏が、湊酒田つや姫ハーフマラソン大会の10km部門で再び不正を行ったということで一部で話題になっていた。

10月5日 水曜日 本日もランはお休み。 もう若くないんだなということを痛感する日々。 ただ年を理由に何もしなくなると余計に老いが加速するような気がしているので、体を丁寧に扱いつつ「この程度はやってもらわないと困る」というのを様々な負荷を与えなが…

9月9日 金曜日 今朝はゆっくりペースのジョグ。 8kmくらいまで走って残り1km弱を歩いた。 走った距離は8.93km（ヤクザ）だった。 楽天で注文していたマラソンに関する書籍2冊が手元に揃った。とりあえずこの本でマラソンやそれに関するトレーニング方法など…

8月28日 日曜日 朝のジョギングはキロ7.3ペースでLSD。 少なくとも1時間30分以上走らないと意味がない的な情報を目にしたので、頑張って1時間30分走り続けた。他の日と同様に心肺系はまったく問題ないが、5kmを越えると足が疲れてくる。 走ったあとは食欲が…

新型コロナに関して持論を展開して大勢の賛同者を従えている永江一石氏が「飲食店が無料で使えるテイクアウトアプリを開発して日本の飲食店を救いたい」というクラウドファンディングに関わり、自身のブログとTwitterで宣伝していたが、SNSで普段から集めて…

ブロガーのパクリ問題をリアルタイムで観戦したので記念にまとめておく。 ブログ飯の著者として有名な染谷昌利氏の会社がプロデュースした「本気で稼げるアフィリエイトブログ」という書籍の表紙に酷似した画像を、ブロガーのイッペイ氏が自身の教材で無断使…

ずっと調子の悪かった右足の土踏まずの痛みが、ふくらはぎのストレッチを定期的にやるようになってから改善してきた。そろそろウォーキングの再開、そして鎌倉ハイキングコースを歩く程度の運動なら問題なさそうな気がしてきた。 2月下旬くらいには登山が再…

今年もあと僅か。 毎日書こうと思いつつもついうっかり忘れてしまう。 朝起きたら前日の分を書くとかルーチンワークにしないと続かないかも。

1年を振り返ろうとしたものの、何をしていたか分からない空白期間が多すぎるので今後は簡単な日記をつけてみたいと思う。 というわけで思い立ったが吉日。

キメラゴン氏の情報商材「インフルエンサークエスト」が販売を開始して１ヵ月が経過した。 そこで今回は以前に紹介したインフルエンサークエスト購入者の方々の１ヵ月後の現状を調べてみた。 レベル１からスタートした冒険者たちがどのように成長したのか、…

情報商材界のサラブレッド「キメラゴン氏」が養分ファンに向けて新たな商材をリリースした。 その名も「インフルエンサークエスト（インクエ）」。 ページには「僕のこれまでの集大成。キメラゴン渾身のオンラインスクールがついに募集開始！」と書いてあっ…

以前iPadで描いた「詐欺師風の男が誰かにぶん殴られている画像」をillustratorを使ってベクター化してみることにした。 www.haradesugidiary.com せっかくパス化したので、微調整しながら４コマ漫画を作ってみた。

ドラクエのモンスターの名前と衣類の防虫剤の名前を足したみたいなハンドルネームの中学生が少し前から話題になっている。

以前に出産クラウドファンディングで炎上したナオキイシイ氏のクラウドファンディングが終了した。

４コマ漫画。

今日の落書き。 2chのAAをベースにiPadでササっと。 最近どんどん落ちぶれて、仮想通貨バブルの頃の勢いが見る影もないほどの凋落ぶり・・・彼が復活する日は来るのだろうか？ 前回同様に適当に描いた落書きなので、使いたいと思う奇特な方は文字部分を消し…

朝マック食いながら適当に書いたツイートが少し拡散されていたので、記事にまとめておきたいと思う。

先日公開した記事が軽くバズって、はてなブックマークとスマートニュースからのアクセスが殺到した。 www.haradesugidiary.com そして宗教系YouTuberのえらいてんちょう氏の目に留まったようで、サブチャンネル内で上記記事が取り上げられていた。（なぜか僕…

お久しぶりです、なかのの夫です。本日、Twitterを再開します。今回、本当に多くの気づき・学び・反省点がありました。そんな中でもサポート・叱咤激励してくれた皆さんに心から感謝しています。今日からはそれを決して忘れず信頼できる情報発信を精一杯がん…

生前のHagexさんがnarumiさんのドングリFMに出演された際のアーカイブ。