2024年2月17日 土曜日 今日は半ドン。 サクッと仕事を切り上げて、帰宅途中にラーメン屋で昼食を食べ、スーパーでビールとスナック菓子を買って帰宅。 ダンベルで肩の筋トレをサラッとこなした後に、買ってきたビールとスナック菓子を用意して、Amazonプライ…