78kg弱…。 今年に入ってから体重が増加傾向。 年が明けてから毎月2kgずつくらい痩せて夏には…というチリツモダイエットを目論んでいたが、何も考えずに日々を過ごしていたらじわじわと体重が増えてしまった。 サボり気味な筋トレと朝のウォーキングを再開し…