7月4日 月曜日 土日休みを無駄に浪費してしまった連休明けの月曜日。 足の調子も今一つで外を歩く気にもなれず…。 こういうろくに運動をしていない日に限って暴飲暴食してしまう。 仕事帰りにマクドナルドに吸い込まれ、さすがにビックマックセットはな…と遠…