HaraDesugi Diary

はらですぎの日記

2022-09-10から1日間の記事一覧

苦しみはオプショナル

9月7日 水曜日 朝は7kmくらいまで走ったあたりで足が疲れたので歩きに切り替え、総距離は9.7kmほど。5kmまでは速いペースで走れるが、そこから先がどうも続かない。 最低でも週に1回くらいは長い距離を走る練習をしたほうが良さそうだ。 家に帰りプロテイン…