10月31日 月曜日 朝はいつものウォーキング。 10kmほど歩いた。 歩いている最中に腹が減ってきて我慢ができなくなってしまう。そして歩きながらマクドナルドの朝マックにするか松屋の朝定食にするか延々と悩み、松屋の朝定食ほうが脂質が低そうだ…というよく…