2月18日 土曜日 朝は9km弱のジョギング。 体が若干重くスピードがなかなか出せなかった。 --- いつもなら半ドンの土曜日だが、少々時間がかかり16時半くらいに帰宅。 帰宅後は着替えてレース用のシューズを履いて約10kmのペース走。いつものコースではなく、…