6月8日 木曜日
今朝は路面が乾いていたのでお気に入りのノヴァブラスト3を履いて出発。
体が重かったのと右足ふくらはぎに張りを感じていたので、キロ7分弱のスローペースで7.26kmほどの距離を走った。
アシックスのノヴァブラスト3はかなり気に入っていて、予備にもう1足買おうか迷っている。普段のジョギング用シューズなので、同じものを買うよりも他社の気になるやつを…という気持ちもあるし、前から気になっているスーパーブラストをチョイスするというのも良さそう。
帰宅後はサトウのごはんに賞味期限が若干切れたアマノフーズの野菜と鶏肉のカレーをかけて食べた。
日中はぼちぼち働いて少し残業をして帰宅。
最近ずっとサボっていた筋トレ（背中トレ）をやってから晩飯を食べ、ビール＆スナック菓子の残念ムーブをキメた。
6月9日 金曜日
ランニングはお休み。
昼過ぎから仕事で外出。
赤羽駅構内のラーメン屋で昼食。
遅めの昼食だったので夜は自宅で軽めに…。
満員の電車には滅多に乗らないので、たまに乗ると疲れるね。
