12月28日 水曜日
今朝もいつものコースを歩いた。
平坦な道で短い距離をゆっくり走って歩いて…というのを数セットやってみた。ふくらはぎが伸びる登り斜面での走りや、強い蹴り出しはまだ危ない気がしているので、とにかく無理せずゆっくりと…。
帰宅後はお気に入りの「Pasco チーズとオニオンのフォカッチャ」をオーブントースターで焼いて軽めの朝食。毎朝食べてもいいくらい美味しいパンだが、取り扱っている近所のスーパーは仕事帰りに立ち寄るといつも売り切れていてなかなか買うことができない。(もっと沢山仕入れてほしい)
続きを読む